› 美肌ってさ2011年12月28日
セラミド
セラミドって、化粧品のCFなんかで聞くことありますよね？
そのセラミドは、
幾層にも重なっている角質細胞をつないでいる細胞間脂質の主成分なんです。
セラミドの役割は外的刺激のバリアとしての役割と、
お肌に潤いを与える役割を担っています。
逆にセラミドが減少すると、肌に潤いがなくなりカサカサの乾燥肌になっちゃいます。
だから、外側から補給しましょうってのが、セラミドを謳った化粧品なんです。
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2011年12月21日
水素イオン指数？
水素イオン指数なんて言葉は聴いたことはなくても、
PH（ペーハー）値は聞いたことがありますよね？
酸性・アルカリ性の程度を表す値です。
ちょうど中性だとPHは7です。
で、お肌のPH値は6くらいで弱酸性です。
この状態が一番お肌にいい状態なんですが、
化粧品の中には酸性方向やアルカリ性方向に傾いてるのもあるし、
食べ物やストレスで血液のPH値が酸性化するなんてこともあるから、
注意するに越したことはありません。
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2011年12月14日
皮膚って？
皮膚は体の外側を覆って内臓や血管、骨や筋肉等を守っています。
みんなその皮膚を美しくしたいと思っているわけですが、
生命維持上大切なのは皮膚じゃなくて中身なんです。
だからせっかく補給した栄養も皮膚には後回しになっちゃうわけです。
ということは、
皮膚の内側が超健康だと皮膚の負担も減るわけかな？
やっぱり普通に健康がお肌に良いってこと？
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2011年12月07日
美肌と遺伝
肌の色だとか、毛穴の数や大きさ、メラニン色素の生成能力等など、
遺伝によって決まるものはたくさんあります。
でも、それ以上に後天的な生活習慣や食習慣の方が影響するみたい。
とは言っても、
いくら頑張っても東洋人が白人みたいな肌にはなれませんね。
ないものねだりじゃなくて、
幼い頃の肌の状態が最高の美肌として、
ソコからどれだけ劣化を抑えられるかが勝負みたいすよ。
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2011年11月30日
メラニン色素
美肌にとっては厄介な敵であるメラニン色素も、
実は紫外線から肌を守るために、
光を吸収して熱エネルギーに変換する働きをしているのです。
そう聞くとあんまり無碍にもできないですよね？
メラニン色素を敵視するよりも、
紫外線にあたらないようにする事が美肌対策のひとつですよ。
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2011年11月23日
色素沈着
紫外線にあたると
メラニン色素が活性化して肌が黒くなってしまいます。
肌の露出の多い季節の日焼けのことです。
若いうちは、お肌の回復力も高いので、元のお肌の色に戻りますが、
20代も半ばを過ぎると回復力が弱まり、戻りにくくなったり、
そのまま定着することさえありえます。
紫外線は美肌の敵ですよ。
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2011年11月16日
肌の潤いの元3 天然保湿因子
先に書いた皮膚とかコレステロールとか脂肪酸って、
お肌を守ると言うよりも、お肌に悪そうなイメージさえありますが、
天然保湿因子（NMF）だと、
「天然」って言葉が入っているだけで、お肌によさそうですよね？
その天然保湿因子（NMF）は、
角質細胞がもともと持っている天然の保湿成分で、アミノ酸や尿素が中心です。
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2011年11月09日
肌の潤いの元2 セラミド
次は、セラミドが中心となる脂質分子の角質細胞間脂質で、
コレステロールや脂肪酸などです。
角質の間にラメラ構造という状態で定着しています。
コレステロールも脂肪酸もなんとなくイメージが悪いのですが、
セラミドと言うと変わるかな？
水分子とともに角質の保水をして、肌の潤いを保つ重要な役割もあるのです。
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2011年11月02日
肌の潤いの元1 皮脂
なくても困るし、あり過ぎても困る皮脂と書きましたが、
適正量なら皮脂膜として肌の潤いを守ってくれます。
この皮脂が多すぎると脂性肌で、逆に少なすぎると乾燥肌になります。
適正量ってところが難しいですね・・・・・
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2011年10月25日
皮膚にうるおいがあるって？
皮膚のうるおいは、皮脂膜と関係の深いものです。
皮脂膜は、汗と皮脂がまざりあって、皮膚にうるおいを与えいます。
この皮脂は多すぎるとあぶら性になりますし、少なすぎると乾燥肌になります。
この皮脂の分泌が正常かどうかがポイントです。
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2011年10月18日
活性酸素
なくても困るし、あり過ぎても困る皮脂、
コレが酸化すると活性酸素が発生するみたいです。
この活性酸素が
お肌の保湿の源のコラーゲンにダメージを与えるそうです。
水分を失うと細胞の酸化もはじまり、さらにコラーゲンが減少します。
肌の弾力が失われるのも分かります。
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2011年10月16日
水々しい肌
お肌の水々しさは、
表皮とか真皮とかが水分を蓄えていると言うこと。
体の内側からが理想だけど、
外側から補給してもいいはず。
表皮の角質層に水分を補給すると、
見かけ上は肌に「はり」と「つや」が戻ってくるはずですよね？
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2011年10月14日
美肌って？
「赤ちゃんの肌」が美肌の理想といいますよね？
モチモチしたツルツルのお肌ってコトでいいのかな？
ということは、「はり」と「つや」だけど、水分あってのことになるはず。
言い換えると「水々しい肌」ですね。
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